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Putting my mind to control my mass.
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95,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 223,50g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Sonstiges: Ensure Original Nutrition Shake. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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