Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Черёмуховый торт. Mittagessen: Яйцо, Котлеты с кабачком и куриным Феде, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш, Сваля Сыр Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Метро Яблоко Роял Гала, Активия Йогурт Питьевой, Смешанные Орехи, Голубика, Наша Корова Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Natasha_nika's Gewichtsverlauf
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