Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 258,36g.
Frühstück: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Xilitol. Abendessen: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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