Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Abendessen: Татищев Блинчики с Индейкой, Запеченный или Жареный Сом, Свекла тушеная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|