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big scale 136.0, small scale 135.5. had a terrible stomach ache last night. baking soda and water finally calmed it down. feel better this morning.
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61,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 80,95g.
Frühstück: light cream, Green Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Blueberries, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Avocados. Abendessen: light cream, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Homemade Butter (Sea Salted), Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Russet Potatoes. Snacks/Sonstiges: All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, light cream, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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heart44's Gewichtsverlauf
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