Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 145,56g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Huevo, Castaño Pan Pita Dúo. Mittagessen: Minuto Verde Cebolla Picada, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Lider Atún Lomitos en Agua, Verduras al Vapor, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). Abendessen: Espárragos Cocidos (Frescos), Carne Mongoliana, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Peras, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catalina.andrea's Gewichtsverlauf
|