Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 16,39g | Kohlh: 32,42g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Mis Lor Peyniri. Mittagessen: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ŞeymAlp's Gewichtsverlauf
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