Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 169,95g.
Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Икра Икра Кеты, Чиабатта, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|