Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Mittagessen: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Kanakeitto, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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