irinamark13's Notizen, 12 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
76,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2022:
1346 kcal Fett: 63,71g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 111,86g.   Frühstück: Сырники 2, Мёд, Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Печёночный торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Суп с Фрикадельками, Лента Яблоко. Abendessen: Рулет из филе куриного бедра, Винегрет, Виноград, Капустная запеканка. mehr...
2279 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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