Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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114,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Глобус Морковка по-Корейски, Останкино Сосиска Сливочная, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Салат Овощной, Рагу. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красное Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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@NataTomsk's Gewichtsverlauf
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