Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 142,13g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 8,77g.
Frühstück: Vitazine Масло МСТ, Добрая Буренка Сливки 22%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), КЕТО Мимоза. Abendessen: Красная Цена Форель Слабосоленая, Шпинат, Огурец (с Кожурой), КЕТО Мимоза . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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