Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе. Abendessen: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Milky Way Minis, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|