Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
128,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Росток Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Пастила. Abendessen: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Золотые Луга Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anechka_yaa's Gewichtsverlauf
|