Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Good Mix. Mittagessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Milka Oreo MMMMM, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Просто Джем Клубничный. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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