Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Майонез, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jashinakaterina's Gewichtsverlauf
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