Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Запеканка Творожная ПП, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Valio Сыр Ольтермани 9%, Сладкий Красный Перец, Томатная Паста, Помидоры Черри, Куриное Филе, Семушка Груши Сушеные. Abendessen: Яичный Белок, Мистраль Отруби Овсяные, Лосево Топленое Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GREEN_EV's Gewichtsverlauf
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