Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Fruit Butter, Maple Leaf Bacon, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Sealtest Fat Free Skim Milk. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Italian-Style Lasagna, Broccoli Flower Clusters. Abendessen: Broccoli Cheese Soup, Boiled Potato, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Munchies Snack Mix, Banana Gingerbread Muffins. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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stephanied1's Gewichtsverlauf
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