Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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65 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Кофе, Паштет, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Варенье. Mittagessen: Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ля Фантази Пельмени . mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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