Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Творог 5%, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Макароны. Abendessen: Кабачки Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны, Перекресток Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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