Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Перекресток Хлеб Кукурузный, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Банан, Ehrmann Продукт Йогуртный, Пестравка Творог 0,3%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе на Гриле, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яблоко Зеленое, Ряба Майонез Провансаль, Перекресток Чиабатта , Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Не кормить's Gewichtsverlauf
|