Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Ocado Reduced Fat Houmous, Pears , Sainsbury's Closed Cup White Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots. Mittagessen: Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder, Bisto Gravy Granules For Chicken, Sainsbury's Closed Cup White Mushrooms , Bon Appetit Pan Fried Potatoes , Tesco British Carrots, Golden Sun 5 Whole Grains, Plant Pioneers Meat Free Burgers . Abendessen: Tomatoes, Violife Original Flavor Block, Hovis Wholemeal Bread Thick. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Penn State Original Sea Salted Pretzels, Sauvignon Blanc Wine , Tesco Brazil Nuts, Booja Booja Almond Salted Caramel, Swizzels Matlow Refresher. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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