FourWheeldrive's Notizen, 12 Okt 22

Still below 210 lbs.
95,1 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2022:
2352 kcal Fett: 92,99g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 251,72g.   Frühstück: KFC Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Ensure Original Nutrition Shake, Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. mehr...
2632 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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