Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 25,10g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 381,75g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines. Mittagessen: Bananas, Clementines. Abendessen: Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Rogers Best Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
You are an absolute marvel! Well done, you👏🏻👏🏻👏🏻
12 Okt 22 vom Mitglied: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|