Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 272,63g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps, Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: General Mills Cheerios, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Orlando Ciabatta Bread, Goya Chick Peas. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Traditional Chocolate Fudge Brownies, Safeway Dark Chocolate Peanut Energy Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 22 vom Mitglied: buenitabishop
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12 Okt 22 vom Mitglied: unity1234
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You are doing great! I need to get off my lazy keester and get going again!
12 Okt 22 vom Mitglied: Daddy Manatee
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13 Okt 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Thanks Morti and Daddy M! All in good time, yes? It took me so long to get to this place... so there's no judgement, only good vibes!
13 Okt 22 vom Mitglied: unity1234
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unity1234's Gewichtsverlauf
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