Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3250 kcal
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Fett: 101,72g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 471,46g.
Frühstück: Шоколад с Миндалем, Castello Brie Cheese, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Виноград. Mittagessen: Ducktrap River Smoked Salmon, Авокадо, Première Moisson Grande Miche Bread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Haagen-Dazs Salted Caramel Gelato, Amy's Pad Thai, Vij's Chicken Curry, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Crepes Chocolate Biscuit, Nonni's Pumpkin Biscotti, Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, President's Choice Meringue Nests, Diva Сухари, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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