Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Café, Ovo, Suco de Limão, Gengibre, Abacaxi, Couve-de-Folhas. Mittagessen: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Salada Vinagrete, Pão Francês, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Fricassê de Frango, Alface, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
|