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129,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1225 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Frankfurter or Hot Dog, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Spaghetti, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Green String Beans, Chicken Parmesan. Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), NutriSystem Toasted Ham & Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. mehr...
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4318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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