Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Skinny sausage and egg casserole, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Cream cheese chicken chili, Alexis Original Greek Pita Flatbread. Abendessen: Ravioli casserole. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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momma6224's Gewichtsverlauf
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