Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Plátano, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Mittagessen: Acelga Cocida, Heinz Ketchup sin Azúcar, Papa Cocida, Brotes de Alfalfa, Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Abendessen: Oroweat Thins Multigrano, Pimiento Rojo, Zanahoria, Sierra Madre Blanco del Nilo, Only Light Bisquet. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fanndap's Gewichtsverlauf
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