Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 69,48g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 263,62g.
Frühstück: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Семенишна Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Печенье Неглазированное Овсяное Ореховый Микс , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Запеканка 10.10.22. Abendessen: Orion Чокопай, Русское Море Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Фунчоза 12.10.22. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладонеж Изделия Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|