|
semangat , mau nyari kerja bb hrs turun dulu setidaknya bisa pake baju ukuran L dan lbh baik lg bisa pk ukuran M 😅🤭
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang Goreng, Bakwan, Nasi Uduk, Bakso Ayam. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Labu Siam, Bamboe Bumbu Balado. Abendessen: Terong Balado, Lontong, Semangka. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duniamalam951's Gewichtsverlauf
|