Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 18,52g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Singkong Goreng, Ubi Goreng. Mittagessen: Semangka, Nasi Putih, Acar. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tt238172's Gewichtsverlauf
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