Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 44,80g.
Frühstück: Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Реамол Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: ARO Повидло Сливовое, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Вольха Ред's Gewichtsverlauf
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