dashkafchik's Notizen, 13 Okt 22

Т 67
Ж 81
Б 95
Н 56
59,2 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2022:
1160 kcal Fett: 48,57g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 145,29g.   Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Пирог с Грудкой и Сыром. Mittagessen: Магнит Банан. mehr...
2071 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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