Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
|
159,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 23,23g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Coffee, Coffee with Skim Milk, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Great Value Sweet Pickle Relish, Kroger Chunk Light Tuna, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Kroger 100% Whole Wheat Bread, Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese. Abendessen: Albertsons Sweet Peas, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Barq's Diet Root Beer, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Air Popped Popcorn, Tap Water, Tap Water. mehr...
|
|
5918 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|