Sofikosmostar's Notizen, 13 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
88,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2022:
1370 kcal Fett: 59,85g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 155,37g.   Frühstück: Milka Клубника со Сливками, Кешью, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Milka Клубника со Сливками, Ситно Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина из Индейки , Лаваш, Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Milka Клубника со Сливками, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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