Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
76,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2014:
2211 kcal Fett: 96,68g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 207,50g.   Frühstück: General Mills Original Cheerios, Tropicana Orange Juice, 1% Fat Milk, Tea with Milk. Mittagessen: D'Italiano 100% Whole Wheat Sausage Buns, Italian Sausage, Apples, Tea with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Creme Brulee, Butter, White Bread, Lasagna with Meat, Tea with Milk, Mixed Salad Greens, Thousand Island Salad Dressing, Wine Cooler, White Table Wine. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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