Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Русские Колбасы Ветчина из Говядины. Mittagessen: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Капустный Салат. Abendessen: Салат из Капусты, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Яблоко Флорина. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trubenkovakarina1's Gewichtsverlauf
|