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Mulai tanggal 13 Oktober 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 182,59g.
Mittagessen: Babat Sapi, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, So Good Bakso Ikan Kuah, Tempe Goreng, Terong Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Manis, Salak, Pisang, Air, Salak. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Khairuni391's Gewichtsverlauf
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