Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عجة البيض أو البيض المخفوق. Abendessen: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة الفيتا. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ymhaah250's Gewichtsverlauf
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