☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 13 Okt 22

вчера: ж-90, у-90, б-88. 1530кал. Весь вечер активная бытовуха. все говорят,что главное в калории укладываться. а тут привес..странно все это как-то..

65,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1564 kcal

Fett: 60,14g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 154,40g.   Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Fine Life Нут Консервированный, Протеин Бар Батончик Карамель, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Твердый Тофу, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...