FourWheeldrive's Notizen, 13 Okt 22

OK. Better.
94,9 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2022:
1765 kcal Fett: 64,25g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 209,50g.   Frühstück: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef . Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). Abendessen: Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef . mehr...
2580 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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