Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Мандарины, Elementica Organic Protein Pina Colada, не Молоко Соевое Молоко, Магнит Банан. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Макфа High Protein Pasta Livingood, Митлесс Котлеты Растительные. Abendessen: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. Snacks/Sonstiges: Crystal Premium Ореховая Смесь с Изюмом, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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