Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 82,06g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 240,98g.
Frühstück: Мёд, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сырники, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Гречка Отварная. Abendessen: Запеченный Картофель, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Now Foods Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%, Campina Сливки Порционные, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary.storchack's Gewichtsverlauf
|