Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sesame Oil , Egg White , Millet . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Uvelka Buckwheat. Abendessen: Cherry Tomatoes, Uvelka Buckwheat. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Blackberries . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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I_Delion's Gewichtsverlauf
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