Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1312 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Francês, Italac Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Margarina, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Uva Itália. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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