Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Muesli (Dried Fruit and Nuts). Mittagessen: Atkins Barra Advantage Chocolate Negro. Abendessen: Light Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Sonstiges: AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Apples. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Okt 14 vom Mitglied: TAIC69
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its_time_to_change's Gewichtsverlauf
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