Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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44,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 4,89g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 12,76g.
Abendessen: Sea Gold King Prawns, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Quäse Protein, Grüne Oliven, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
kleine Schritte zum großen Erfolg ! Brav weiter so und das laufen nicht vergessen ;)
13 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Laß dir mal nen lieben Gruß da ! Hab nen feines WE
14 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das wünsch ich dir auch lieber rocka
14 Okt 22 vom Mitglied: Kataklysmus
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Glückwunsch zur Halbzeit :-)
14 Okt 22 vom Mitglied: phoenixpony
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Kataklysmus's Gewichtsverlauf
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