Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Mixbar Кешью Жареный, Nutco Миндальная Паста, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Рис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Рис, Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Олейна Масло Растительное , Тилапия, Помидоры, Булгур. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель с/с, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|